Метеоризм (вздутие живота) – является следствием скопления газов в кишечнике. Небольшое их количество необходимо для нормального продвижения пищи в кишечнике. Слишком много газов может скопиться и у вполне здорового человека после употребления в пищу большого количества молока, бобовых, капусты, винограда, черного или просто очень свежего хлеба, пива, кваса. Появляется чувство тяжести и распирания живота, схваткообразные боли, проходящие после отхождения газов. Живот вздут, а если постучать по нему, получается барабанный звук. Возможны икота, отрыжка. Для устранения метеоризма нужно следить за регулярным действием кишечника, ограничить количество углеводов в пище.

Рецепты
Плоды рябины – 4 части, листья мяты – 3 части, семена укропа — 3 части, корень валерианы — 2 части. 1 ст. л. смеси заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 40-60 мин, затем процедить. Принимать по 0,5 стакана 2 раза в день.
Фенхель, мяту перечную и корень валерианы взять в равных частях. 1 ст. л. сбора насыпать в термос и залить 300 мл кипятка. Дать настояться. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день за 20-30 мин до еды в теплом виде.
1 ст. л. истолченных семян (или листьев) укропа залить 1,5 стакана кипятка, настаивать в закрытой посуде 2-3 ч, затем процедить. Пить по 0,5 стакана за 30 мин до еды 3 раза в день.
2 ч. л. измельченных семян и травы укропа настаивать 10 мин в 400 мл кипятка в закрытой посуде, затем процедить. Принимать по 100 мл за 30 мин до еды 3 раза в день. 2 ст. л. семян моркови залить 300 мл кипятка и настоять 12 ч. Отвар принимать горячим 3 раза в день при вздутии живота.